Dramatikberoende:

När vi är engagerade i problem vet vi att vi lever. Att befinna sig i kristillstånd kan komma att kännas bekvämt och tryggt, och det räddar oss ur vardagstristessen.

Orealistiska förväntningar:

Att förvänta sig ett friskt beteende av sjuka människor är fåfängt, och att förvänta sig olika resultat av samma beteende är vansinne. Släpp taget. Låt saker hända utan tvång.

Rädsla för närhet

Vi har en rädsla för närhet då vi så länge har antingen stängt av våra känslor eller känt överdrivna känslor av ilska etc.

Ekonomiskt ansvar

Vi har en djupgående önskan att någon skall ta hand om oss. Detta kan göra att vi undviker ett ekonomiskt ansvar.

Förlåtelse

Vi bör i första hand förlåta oss själva och sluta vårt självhat.

Grodsyndromet

”Har ni hört om prinsessan som kysste en groda?

Hon hoppades att den skulle förvandlas till en prins. Det gjorde den inte, utan hon förvandlades till en groda”.

Ha roligt

Vi har ofta glömt av att ha roligt då vi varit så upptagna med att kontrollera och bli kontrollerade.

Gränser

Vi vet inte vad hälosamma gränser är för någonting. Vi måste bli medvetna om våra mekanismer och lära oss dag för dag att sätta hälsosamma gränser.

Tillit 

Vi har under resans gång tappat tilliten både till den beroende, men även oss själva.

Sex

Sexlusten kan i allra högsta grad spegla hur vi mår som människor.